Home  ›  Gezondheid en milieu  ›  Gezondheid werknemers

Gezondheid werknemers

Een groot deel van de dag brengen we zittend door: aan een tafel, een bureau of in de wagen. Voor velen leidt lang stilzitten op termijn tot lichamelijke aandoeningen zoals zwaarlijvigheid, lage rugpijn, hart- en vaatziekten, enz.

Wist u dat u op jaarbasis de caloriewaarde van 11 pakken frieten verbrandt als u een keer per week 20 kilometer fietst!

Regelmatig bewegen (en dus ook fietsen) maakt ons niet alleen fitter. Het zorgt er ook voor dat we heel wat lichamelijke klachten kunnen verminderen of zelfs voorkomen. Experten zijn het er over eens dat regelmatige fietsers gemiddeld significant gezonder zijn dan mensen die minder bewegen. Zelfs indien we rekening houden met het inademen van hogere dosissen luchtvervuiling (veelal door langere blootstelling en snellere en diepere ademhaling dan in de auto), is het netto-effect van fietsen nog uitermate gunstig. Deze conclusie verandert niet als we ook rekening houden met lichamelijke letsels als gevolg van een ongeval, die gemiddeld zwaarder doorwegen voor een fietser dan een automobilist.